Beschreibung

Raus aus dem Stress – rein in deine Kraft!

Stress abbauen, innere Ruhe finden und Resilienz stärken

Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst oder innerlich unruhig?
Du bist nicht allein – Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch er muss nicht dein Leben bestimmen!

In meinem Stressbewältigungs-Seminar im Allgäu lernst du Schritt für Schritt, wie du mehr Gelassenheit, Energie und innere Stärke findest – mit praxisnahen Methoden, die sofort wirken und sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

Was dich im Stressabbau-Seminar erwartet

✔️ 4 Abende in kleiner, geschützter Runde (max. 6 Personen) – mit verständlicher Theorie und sofort anwendbaren Übungen
✔️ Praktische Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Imaginationsreisen und Methoden aus dem NLP
✔️ Ein ganzer Tag in der Allgäuer Bergwelt – mit achtsamer Wanderung und Naturübungen für tiefes Auftanken
✔️ Viele Tools für deinen Alltag, um Stress abzubauen, Gelassenheit zu fördern und deine Resilienz zu stärken
✔️ Möglichkeit zur individuellen Vertiefung durch Coaching oder Psychotherapie (optional, nicht Teil des Seminars)

Deine Vorteile auf einen Blick

+Intensives Lernen & Üben in einer kleinen Gruppe

+Konkrete Strategien für deinen Alltag – sofort anwendbar

+Naturerlebnis in den Allgäuer Bergen – Erholung für Körper und Seele

+Persönliche Begleitung & Raum für deine Themen

Ablauf des Seminars

Vier Abende von 19:00–21:00 Uhr in meiner Praxis
Ein ganzer Tag in der Allgäuer Bergwelt mit Achtsamkeit & Naturübungen

Jetzt Platz sichern

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz im Einführungsangebot und starte deine Reise zu mehr Gelassenheit, Energie und innerer Stärke.

Jetzt anmelden und Stress hinter dir lassen!

Hard Facts

Termine

21.10.2025 19:00 - 21:00 in meiner Praxis in der Salzstrasse 37 in Kempten

28.10.2025 19:00 - 21:00 in meiner Praxis in der Salzstrasse 37 in Kempten

04.11.2025 19:00 - 21:00 in meiner Praxis in der Salzstrasse 37 in Kempten

13.11.2025 19:00 - 21:00 in meiner Praxis in der Salzstrasse 37 in Kempten

Tagestour Wanderung: 29.11.2025 ca. 9:00 bis 15:00 Uhr Ausweichtermin: 06.12.2025

Maximal 6 Personen. 299€