❄️ Wintertraum im Allgäu ❄️ Frischer Pulverschnee, glitzernde Sonne und die Ruhe der Berge – genau so fühlt sich echtes Winterglück an. ✨ Komm mit auf eine geführte Schneeschuhtour und erlebe die Allgäuer Winterwelt abseits der Massen. Sicher gefüh

Gestern

Emotionale Gewalt beginnt oft leise – aber ihre Wirkung ist alles andere als harmlos. Viele Betroffene spüren „irgendetwas stimmt nicht“, können es aber nicht klar benennen. Diese Warnsignale können helfen, Muster zu erkennen: ? Abwerten & Demütige

Gestern

? ORANGE DAY – Wir setzen ein Zeichen gegen Gewalt an Frauen! Jede dritte Frau erlebt im Laufe ihres Lebens körperliche oder sexualisierte Gewalt. Heute und an jedem anderen Tag gilt: Du bist nicht allein. Hilfe ist da – jederzeit. ? Wichtige Nummer

3 Tage her

„Alles, was sich bewegt, irritiert das, was stehen bleibt." "Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von neuem beginnen." Buddha Wenn du dich weiterentwickelst, wirst du unweigerlich zum Spiegel für all jene, die im

6 Tage her

„Alle Jahre wieder… stehst du ratlos vor dem Geschenkproblem. Bevor du in Panik Plätzchen anmalst oder ein Paar Socken schön einpackst – hol dir lieber einen Bergreiz-Gutschein. Gibt’s nicht im Supermarkt, macht aber viel mehr her!“ Einfach über di

9 Tage her

✨ Wenn das Leben plötzlich ins Wanken gerät … Manchmal hinterlassen Ereignisse Spuren, die wir nicht sofort sehen – aber tief spüren. In meinem Vortrag „Was ist ein Trauma?“ erfährst du, wie belastende Erfahrungen Körper & Seele beeinflussen und we

9 Tage her

Viele Menschen tragen unsichtbare Wunden mit sich – Erinnerungen, die belasten, überfordern oder immer wieder hochkommen. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. ? Trauma-Bewältigung mit therapeutischer Unterstützung. Mit stabilisierenden Methode

10 Tage her

?️ Saisonale Depression – wenn die dunkle Jahreszeit aufs Gemüt drückt Viele Menschen merken im Herbst und Winter, dass die Stimmung sinkt, der Antrieb fehlt und alles ein bisschen schwerer wird. Die sogenannte Saisonal Abhängige Depression (SAD) is

10 Tage her

Ein intensives, lehrreiches und unglaublich schönes Wochenende als Dozentin an der Heilpraktikerakademie Lindau liegt hinter mir. ? Viel Stoff, viel Motivation – und trotz allem noch mehr gelacht. Danke für eure Energie und euren Einsatz! ?✨ Ich li

12 Tage her

Manchmal reicht ein kleiner Perspektivwechsel – oder ein Bein in der Luft –, um das Gleichgewicht wiederzufinden. ?✨ Ein schöner Reminder aus der Natur: Achtsamkeit beginnt im Kleinen.“ #Achtsamkeit #Balance #Selbstfürsorge #Psychotherapie #NaturTut

13 Tage her

Das Unterrichten an der Heilpraktikerakademie Lindau macht mir einfach riesig Spaß! ? Ich darf mit so tollen, engagierten und richtig fitten Schülerinnen arbeiten – jedes Modul ist für mich ein Geschenk. ✨ Und als kleines Extra: Mein Stellplatz mit

14 Tage her

Heute durfte ich beim wunderbaren Event der Allgäuer Unternehmerinnen dabei sein – Plätzchen backen in Elis Event Küche in Legau ?✨ Ein Nachmittag voller Lachen, inspirierendem Austausch und leckerem Duft nach Weihnachten. Danke für die tolle Organis

16 Tage her

Dieses Wochenende (14.–16. November) findet das 2. Modul der HPP-Ausbildung statt, durch das ich als Dozentin führen darf. ? Wir wiederholen die Fachbegriffe der Psychopathologie und vertiefen drei zentrale Themen: ? Recht für Heilpraktiker*innen f

18 Tage her

Als Therapeut:in tragen wir Verantwortung – auch für uns selbst. Selbstfürsorge ist kein Rückzug, sondern Teil unserer Professionalität. Nur wer sich selbst wahrnimmt, kann anderen achtsam begegnen. ? Wie sieht bei euch Selbsfürsorge aus? #BERGREI

18 Tage her

Vertrauen üben Sissi schläft am liebsten dort, wo sie sich sicher fühlt. Vielleicht ist das die tiefste Form von Vertrauen – loszulassen, wo man gehalten wird. ✨ #Vertrauen #Selbstheilung #InnereStärke #begrreiz #Bewusstsein #verbundenheit #Achtsam

20 Tage her

Wunderschöne neue Geocache-Runde mit 6 Stationen bei Altusried. Novemberspaziergang ist der Name. Es reichte nur für einen STF, da etwa 20 Minuten vor mir jemand schneller war und sich den FTF geschnappt hat. #bergreiz #bewegungistleben #geocaching

20 Tage her

Zwischen Himmel und Erde Zwischen Himmel und Erde liegt ein Raum, in dem wir wachsen, fühlen und klarer sehen. Bei BERGREIZ verbinden wir Bewusstsein mit Empathie, Verantwortung mit Gefühl – und Gedanken mit Bewegung. Ein Raum für Entwicklung und

20 Tage her

Spürst du oft Druck, wenig Zeit für dich und merkst, wie dein Körper etwas sagt – aber du weißt nicht, wie du es hörst? Bei BERGREIZ (Allgäu) verbinde ich Natur, Bewegung, Coaching & Psychotherapie. ? Kostenloses Kennenlerngespräch sichern. Link in

21 Tage her

Leider hat sich heute niemand für den Lunch-Run angemeldet – also habe ich kurzerhand meinen eigenen Lunch-Run auf den Blender gemacht! ☀️?‍♂️ Strahlende Sonne, klare Sicht und einfach pure Herbstenergie! ?? #LinchRun #Blender #Allgäu #Trailrunning

22 Tage her

? Was du selbst zum Therapieerfolg beitragen kannst Therapie ist kein passives „Behandeltwerden“ – sie ist ein gemeinsamer Weg. Und du kannst viel dazu beitragen, dass es dir Schritt für Schritt besser geht ? ✨ Bewegung: Schon 30 Minuten an der fri

23 Tage her