Beschreibungstext

Raus aus dem Stress – rein in deine Kraft!
Stress bestimmt bei vielen den Alltag – oft mit Folgen für Körper und Seele.

Aber: Du kannst etwas dagegen tun!

In meinem Seminar lernst du, wie du mit mehr Resilienz, gezielten Entspannungsübungen und viel Zeit in der Natur wieder zu mehr Gelassenheit und Energie findest.

Was dich erwartet:

4 Abende mit praktischer Theorie in kleiner Runde (max. 6 Personen – für einen geschützten Rahmen)

Übungen wie Progressive Muskelentspannung, Imaginationsreisen und Methoden aus dem NLP

Ein Tag in der Allgäuer Bergwelt mit achtsamer Wanderung und Naturübungen

Viele alltagstaugliche Tools zur Stressbewältigung

Wenn du merkst, dass tiefere Themen auftauchen, können wir diese gerne in einem Einzelcoaching oder einer Psychotherapie vertiefen (nicht Teil des Seminars).

Start: 12. September mit einem kostenfreien Impulsvortrag – sichere dir jetzt deinen Platz!

Hard Facts

Termine 

Beginn: 12.09.2025 20:00 Uhr kostenfreier Impulsvortrag online via Zoom

Folgetermine:

23.09.2025 19:00 - 21:00 in meiner Praxis in der Salzstrasse 37 in Kempten

30.09.2025 19:00 - 21:00 in meiner Praxis in der Salzstrasse 37 in Kempten

07.10.2025 19:00 - 21:00 in meiner Praxis in der Salzstrasse 37 in Kempten

21.10.2025 19:00 - 21:00 in meiner Praxis in der Salzstrasse 37 in Kempten

Tagestour Wanderung: 25.10.2025 ca. 9:00 bis 15:00 Uhr Ausweichtermin: 01.11.2025

Maximal 6 Personen.