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Tatjana Zagoricnik - International Mountain Leader & Personal- & Businesscoach
Käsers 1 | D-87452 Altusried | Mobil +49 170 3423938
(bitte auf meine Mailbox sprechen - Danke)
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Vor zwei Wochen musste ich meine Pläne komplett ändern. Statt Berge standen Physiotherapie, gezieltes Training, Ruhe und kleine Schritte auf dem Programm. In den letzten Tagen kamen noch zwei Dinge dazu, die mir persönlich gutgetan haben: eine Anwen
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zum BeitragHeute Morgen lag die Wiese ganz ruhig vor mir. Erst beim genaueren Hinsehen habe ich sie entdeckt: zwei Rehe, die in aller Ruhe durch das hohe Gras zogen. Solche Momente dauern oft nur wenige Sekunden. Und doch bleiben sie länger im Gedächtnis als
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zum BeitragVor ein paar Jahren hätte ich wahrscheinlich ungeduldig darauf gewartet, dass alles wieder so funktioniert wie vorher. Heute versuche ich anders damit umzugehen. Ich kann mein Knie nicht gesund beschleunigen. Aber ich kann entscheiden, wie ich mit
7 Tage her
zum BeitragSelbstfürsorge klingt oft nach etwas Großem. Dabei beginnt sie manchmal mit einer kleinen Entscheidung: eine Pause einzulegen, eine Grenze ernst zu nehmen oder dem Körper Zeit zu geben. Genau das übe ich im Moment selbst. Mein Knie erinnert mich tä
9 Tage her
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